Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 120.36g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Овсяная кашка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Грудки, Гречка. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|