Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 116.79g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Ферма Сыр Плавленый, Хлебодар Хлеб Бородинский, Курица по Французски, Своя Линия Халва. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Креветки, Спагетти. Snacks/Other: Запеканка, Яблоко. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 7 hours, Cooking - 1 hour, Sewing - 3 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|