Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 70.25g | Carbs: 314.40g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе, Каждый День Сушки с Маком, Просто Мёд , Алексеевское Сгущенное Молоко , Агуша Сок Яблочный с Мякотью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|