Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 129.62g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Magnum Протеиновый Коктейль , Gruntaler Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Сырники Домашние, Буррито с Курицей. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Яблоко, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|