Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 52.08g | Carbs: 171.21g.
Pre-Breakfast: Корица, Мёд. Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Молоком. Elevenses: Помидоры, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Борщ. Afternoon Tea: Ironman Protein Bar Chocolate. Dinner: Салат Витаминный, Оладьи из Кабачка. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|