Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 74.03g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Варенье из Смородины, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Роллтон Спагетти Яичные, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|