Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 69.18g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Плов с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сушка, Хурма. Snacks/Other: Сильпо Печенье Галетное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|