Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 66.84g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Красное Сухое, Ришелье Сыр Камамбер, Санта Бремор Морской Микс. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|