Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 86.62g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Сметана , Желудки Куриные, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Фрикадельки, Овощное Рагу. Dinner: Самсон Фарш Домашний, Холодец, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Финик, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina E's Weight History
|