Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 55.81g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Мой Мармелад Клюква с Медом, Кофе с Сахаром, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Лечо, Мои Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Мой Мармелад Клюква с Медом, Пятерочка Сливы, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мой Мармелад Клюква с Медом, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Мой Домашний Зефир, Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|