Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 100.35g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Первый Вкус Сливки 10%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Селедка под Шубой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Суп Лапша. Dinner: Мандарины, Ростик'c - KFC Стрипсы, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 0%, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Ашан Гранат, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|