Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 140.95g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яичница, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пряник, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonyakovaOU's Weight History
|