Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
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49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2018:
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1575 kcal
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Fat: 79.37g | Prot: 62.09g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢. Dinner: ローソン 玄米マンナン入りおにぎり 梅ひじき. Snacks/Other: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, セブンイレブン ほうじ茶ラテ氷, 森永製菓 塩キャラメル (6g), ローソン アサイーボウル. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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