Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 97.99g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Апельсин, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|