Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 90.61g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Восход Энержи Хлеб Минский, Каша Рисовая на Молоке, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: т з, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|