Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 117.63g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Спеленок Пюре Яблоко, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|