Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 95.43g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Meggle Мягкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Наша Маша Творог 5%, Рококо Филе Бедра Куриное, Троекурово Куриное Филе, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Ясно Солнышко, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Dinner: Сыр с Плесенью, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Рококо Филе Бедра Куриное, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Тёма Творог, Агуша Пюре Банановое, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Морковь, Кабачковая Икра, Смак Хлеб Кайзер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладкий Снег Суфле Нежное, Банан, Наша Маша Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|