Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 55.01g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Прасковья Молочкова Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуляш из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Соленья, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|