|
В последнее время еда очень много калорийной еды((
Не знаю,в чем дело и почему,но я,оказывается,сбросила вес,а не набрала(
Меня пугают такие «сбросы»,так как после них у меня всегда были «наборы»((
Сегодня решила пить и есть по-минимуму.
Сокращу сахар и соль.Уберу мучные продукты.
С утра весила 55,1.
Пока вот налила утром кофе с молоком и заменителем сахара и лосих пор не выпила,как и не приобрела чувство голода,которое мучило после сна;(
Надеюсь,продержусь сегодня до конца!
Удачи мне!
|