|
ale zaskok
|
108.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 112.90g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Victus Chrzan Tarty, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Biedronka Granat, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Mlekpol Gouda, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Kawałkami Czekolady. Dinner: Develey Sos Sweet Chili, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Melvit Trendy Lunch Basmati Fasolka Papryka Curry, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: Lajkonik Rewersy, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Victus Chrzan Tarty, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|