Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 60.01g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сметанин Молоко 2,5%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Dinner: Milka Choco Grain. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya391's Weight History
|