Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 81.53g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: Kinder Delice, Вареное Яйцо, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Путина Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Вика Торт Протеиновый, Вика Суп Пюре Курица Брокколи 🥦 . Dinner: Зеленый Чай, Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Белевские Сладости Хрустила, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, На Грядке Огурцы Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|