Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 71.05g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Курица Гриль, Меридиан Кета Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|