Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2387 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 75.70g | Carbs: 288.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Каждый День Глазированный Десерт с Ароматом Ванилина, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофель Отварной, Борщ, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Dinner: Сливочное Масло, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Хурма, Пикник Шоколадный Батончик, Перекресток Слойка с Малиной, Бризоль, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|