Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 129.67g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капустный Салат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Батон, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|