Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 49.13g | Carbs: 92.25g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Мойва Тушеная. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Дядя Ваня Перец Чили Маринованный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|