Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 155.90g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Сырники ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Горбуша. Snacks/Other: Минтай, Сахар, Мёд, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|