Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 80.35g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Банан, Кофе (Растворимое). Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: Сухари, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Изюмом, Петродиет Конфеты Пралиновые на Сорбите. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|