Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 109.18g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Рис Вареный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Халва, СибХлеб Хлеб Кишиневский. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Семейные Секреты Икра из Баклажанов, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Вареное Яйцо. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Чеснок, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|