Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 60.37g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Havarti Cheese, Молокія Молоко 3,4%, Розумний Вибір Сахар, Розумний Вибір Сахар, Агробизнес Хлеб Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Havarti Cheese. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Red Tomatoes , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вигода Гречка, Novus Котлета Куриная. Dinner: Агробизнес Хлеб Зерновой, Novus Котлета Куриная. Snacks/Other: Apples , Глобино Салями Итальянская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|