Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 52.85g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, Зеленый Чай. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|