Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 31.27g | Carbs: 19.77g.
Lunch: Свекла Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Тыква, Укроп, Пекинская Капуста, Жареная Утка, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prokaznisa88's Weight History
|