Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 68.45g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Мандарины, Имбирный Чай, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой . Lunch: Жареное Яйцо без Жира, MRM Matcha Green Tea Powder, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Пицца с Мясом и Овощами, Твердый Сыр Пармезан, Чай, Ширин Инжир Натуральный Горный , Американо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|