Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 100.53g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Корица, Перекресток Яблоко Гала, На Зубок Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мааг Грецкий Орех Ядро, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. Lunch: Бахетле Перловка с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Snacks/Other: Now Foods Эритритол, Сарафаново Био Творог 5%, Избенка Творог Зерненый 4%, Агуша Пюре Мультифрукт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|