Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 73.47g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Цикорий, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Курица Вареная. Lunch: Песочное Печенье, Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Меркурий Тыквенный Сок, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.mir2811's Weight History
|