|
А потому что не хрен жрать пиво с гренками , шашлык, жирного жереха , чипсы и луковые кольца и так 3 дня
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
234 kcal
|
Fat: 13.57g | Prot: 12.52g | Carbs: 14.76g.
Breakfast: Хлеб, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|