Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 49.85g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареники с Картошкой, Помидоры Черри, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Lay's Чипсы Strong Острый Чили. Snacks/Other: Запеченная курица с грибами в соусе, Шампиньоны Тушеные, Окей Манго, Фрутоняня Пюре из Яблок, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|