Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 81.40g | Carbs: 239.47g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Пятерочка Банан, Storck Knoppers , Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|