Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 100.49g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Гороховый Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Капуста, Помидоры, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Сахар, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|