Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
570 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 60.31g | Carbs: 45.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ришелье Сыр Камамбер, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|