Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 54.54g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мистраль Киноа Вареная, Грейпфрут. Lunch: Normula Овсяное Молоко, Том Ям, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Дыня, Красное Яблоко, Акульчев Криспы, Сыр Российский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт со Злаками. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canttauchme's Weight History
|