|
у меня какая-то усталость непонятная вроде все могу ну сил нет, незнаю с чем это связано
|
76.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1988 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 114.14g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Карманчики, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), У Палыча Пирожное Карманчики, Кофе (Растворимое). Elevenses: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Пятерочка Банан. Lunch: Щука Жареная, Картофель Отварной. Afternoon Tea: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Цветная Капуста, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Natty's Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
06 Nov 18 by member: yourally69
|
или слишком маленький калораж)
06 Nov 18 by member: yourally69
|
У меня такое бывает, когда устраиваю себе белковые дни( минимум углеводов) тогда энергии вообще нет
06 Nov 18 by member: Berunova
|
Да у меня вроде углеводы есть и не так уж мало, я стараюсь баланс белки жиры углеводы
06 Nov 18 by member: Тасу
|
Мне кажется мне соленые продукты есть нельзя отекаю
06 Nov 18 by member: Тасу
|
06 Nov 18 by member: Тасу
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|