Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 112.07g | Carbs: 242.20g.
Breakfast: Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lunch: Томатный Сок, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичница, Мёд, Приготовленная Тыква, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|