Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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1537 kcal
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Fat: 94.17g | Prot: 46.69g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: はなまるうどん いか天, セブンイレブン メンチカツ, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: ロッテ チョコパイ プレミアムチーズケーキ, スターバックス 塩キャラメルマキアート, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, 森永製菓 塩キャラメル (6g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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