Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 90.29g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Pensasmustikka, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Kaurahiutale, Arla Keso Raejuusto. Lunch: Fazer Amica Soija-Kasvisbolognese, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva). Dinner: Pirkka Suomalainen Omena, Arla Kadett 5%, Lidl Kaurasydän, Arla Keso Raejuusto, Atria Samettinen Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Fazer Pätkis Konvehti, Arla 1% Viili, Arla Kadett 5%, Salonen Ruissämpylä. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|