Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 53.43g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Активия Термостатная , Healthy Food Гранола , Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Магнит Хурма. Lunch: Лук, Распак Картофельный Крахмал, Гарнец Соевая Мука, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Капуста Жареная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3330 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Hiking - 3 hours, Driving - 5 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|