Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 82.31g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Кофе, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Зерновые Мюсли. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Курица с Брокколи. Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|