Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 49.46g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сладкая Булочка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Пшенка, Приготовленная Тыква. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза, Виноград. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|