Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
130.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 132.65g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Кофе Латте, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Картошка Печеная. Lunch: Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Гранат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|