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Gente, meu FDS foi trash, bebi álcool e comi muito carboidrato e açúcar no sábado e no domingo. Voltei para a dieta cetogenica ontem, cara não to conseguindo sair da cama de tanta fraqueza, alguém já passou por isso?
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73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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